أخبار سارة لمحبين القهوة تجعلهم لا يتوقفوا عن شربها

الكثير منا يحب شرب القهوة خاصة في الصباح لكن دائما يراودنا هاجس الأضرار المصاحبة لشرب القهوة ,لكننا اليوم في الطب البديل نطلعكم علي الفوائد الكثيرة للقهوة لعلها تسر خاطركم.

القهوة

·       تحسن القهوة صحة الأوعية الدموية فهي تزيد من أكسيد النيتريك في بطانة الأوعية الدموية مما يحسن من قوة العضلات في الأوعية الدموية.

·       تقلل القهوة من خطر الاصابة بسرطان الكبد وتليف الكبد.

·       القهوة تحسن من ردود الأفعال حيث أفاد عدد من المدربين أن الكافيين في القهوة يساعد في تحسن مهارتهم في أداء التمارين خاصة ان كانوا حرموا من النوم.

·       تحسن القهوة من مستوي الكولسترول في الدم مثلها مثل الشاي حيث يحتوي الكثير من #مضادات_الأكسدة وبالتالي تساعد في الحماية من أمراض القلب.

·       تمنع القهوة تسوس الأسنان حيث مادة العفص في القهوة تقلل من تكوين الرواسب.

·       تمنع القهوة الصداع وذلك بتأثيرها علي الأعصاب في الدماغ فتقوم بتقليل حجم الأوعية الدموية وبالتالي شربها في مرحلة متقدمة من الصداع يقلل من فرص حدوث الصداع الشديد.

·       تقلل وبشكل ملحوظ من الشعور بالتعب حيث شربها مثلا قبل تمارين قاسية بساعة يمنع الشعور بالتعب.

·       القهوة تحافظ علي البشرة لتظل صحية وأيضاً علي الجلد والمعروف أن المواد المضادة للأكسدة تمنع سرطان الجلد والأمراض المصاحبة لسرطان الجلد.

والأن مارأيكم في القهوة بعد هذا المقال هل مازلتم تفضلون شربها ؟وما هي طريقتكم المفضلة؟ أخبرونا بذلك.

الشاي والقهوة هل مفيدان ؟ وماهو أفضل وقت لشربهما؟

شاركه على جوجل بلس

عن Unknown