فوائد
رائعة و صحية لأشعة الشمس
 |
| فوائد اشعة الشمس للجسم |
يسرنا أن نقدم لك اليوم في هذا المقال على موقع الطب البديل وعالمنا الفوائد الصحية لأشعة الشمس، تعرف عليها.
1. مكافحة الاكتئاب: معظم الأشخاص يعانون من الاكتئاب الموسمي في فصل الخريف و الشتاء
بسبب انخفاض نسبة ضوء الشمس و أظهرت عدة دراسات أن الشمس قادرة على التخفيف من
أعراض الاكتئاب الموسمي.
2. تقوية العظام: تساعد أشعة الشمس على مكافحة هشاشة العظام و
الوقاية من كساح الأطفال و الأمراض الأخرى التي تتضمن تشوهات العظام و تعزز قدرة
الأمعاء على امتصاص الكالسيوم.
3. انخفاض ضغط الدم: أظهرت الدراسات أن معدلات ضغط الدم ترتفع في فصل الشتاء بسبب
انخفاض ضوء الشمس و اكتشف أن ضغط الدم المرتفع ينخفض بعد أن يتلقى أشعة الشمس.
4. الوقاية من السرطان: الشمس يمكن أن تحمينا من بعض أشكال السرطان و
تقلل أيضا من خطر الإصابة بسرطان الثدي و القولون.
5. الوقاية من مرض السكري: اكتشف مؤخرا أن الشمس
تخفف من خطر الإصابة بمرض السكري.
0 التعليقات:
إرسال تعليق